Kurse
Rückbildung I / Rückbildung II

Im Rückbildungskurs sollen die Muskelpartien, die sich rund um Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gestärkt werden.
Durch gezielte Übungen werden der Beckenboden sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und das Körpergefühl verbessert.

Während der Kursstunde werden die Kinder im Nebenraum liebevoll betreut, so dass sich jede Teilnehmerin ganz auf sich konzentrieren und eine kleine Auszeit nehmen kann.
Der Kurs bietet auch die Möglichkeit, Kontakte zu anderen Müttern zu knüpfen und sich auszutauschen.

Der Rückbildungskurs I sollte frühstens sechs bis acht Wochen nach der Geburt des Kindes begonnen werden.
Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse getragen, wenn Sie den Kurs vor Ablauf des neunten Lebensmonats Ihres Kindes beendet haben.
Für Betriebskosten und die Kinderbetreuung wird eine einmalige private Gebühr erhoben.

Veranstaltungsort ist das Zentrum für Yoga in der Oelmühlenstraße 13, Bielefeld.
Bei Anmeldung verschicke ich eine genaue Wegbeschreibung per Post.

Bitte melden Sie sich frühzeitig an.

Gibt es noch offene Fragen? Sie können mich gerne kontaktieren.